Hyvin on siis lähtenyt käyntiin. Kaksi päivää ja 900g pois. Todellisen painon tippumisen kertoo sitten viikossa pudotettu määrä, paino kun ainakin minulla heittelee päivittäin. Tuossa joka päivä punnituksessa on se hyvä puoli, että jos syö jotain sopimatonta, vaaka kertoo sen kyllä heti seuraavana päivänä. Aluksi olin kauheasti sitä vastaan, mutta ymmärsin kyllä pian, miksi se on hyvä. Kaikilla se ei toki ole hyvästä, mutta itselläni se toimii.
Vaikeinta tässä on tälläkin kertaa kaiken hyvän, tai ylipäätään minkään syötävän, napsiminen. Kun nyt yritän tapoihini kiinnittää huomiota, huomaan, että joka välissä olen jotain suuhuni laittanut. Kai se on jo puoli voittoa ymmärtää omat tapansa ja löytää virheet niissä. Ja ne on nimenomaan tapoja. Olen nyt syönyt säännöllisesti ja pienempiä annoksia, eikä ole nälkä. Sokerin puutteesta on varmasti osaksi kyse jatkuvassa päänsäryssä, mutta ei kaikki syy. Ja senkin kestän.
Johanna
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti